生徒によるダンス日記です。練習を通して日々ステップアップしていく様子を綴っていきます。
2010年3月18日（木）
表情を写してみました～♪
2010年3月11日（木）
2010年2月18日（木）
ISONが一緒に♪
陽気なハイテンションは周りを巻き込み、見ているほうも自然と体がリズムをとっていく…
2010年2月4日（木）
今日から会場が変わりました。鏡張りのスタジオで皆はりきって練習していました★
2010年1月28日（木）
先生の動き、カッコいい～♪
2010年1月21日（木）
使用曲は『エヴリバディ・ダンス・ナウ!』
2010年1月14日（木）
グループに分かれて違う振りの練習。大人はポッピングやジャンプ、初級の子ども達はリズム、小中学生はまた別の振りです。それぞれ違う練習ですが、自分のできないところを再確認し黙々とやっています。
2010年1月7日（木）
表情
ちょっと近くで表情を撮ってみました。ブレてしまってすみません。右下の小学生はイベントに出演し髪型もかわいく♪
2009年12月10日（木）
小・中学生の様子
最近新しい仲間が増えているので、ウォーミングアップ的に軽い振りをやりました。まずは恥ずかしがらずにリズムにのって体を動かしていきましょう。
2009年11月19日（木）
Choo Choo TRAIN
小中学生に大人気なのが『Choo Choo TRAIN』
見た目の楽しさとは裏はらに、振りはテンポが速くて、曲についていくのがやっと。かなりハードで、ラインを綺麗に見せるには相当積み重ねが必要です。しかし踊れるようになった時の気持ち良さは最高です♪イベントでもかなり盛り上がります！！
2009年11月12日（木）
ウォーミングアップその②
前回よりも速いカウントで、より細かくリズムをとる練習です。
2009年11月5日（木）
ウォーミングアップ（初級）
初級のウォーミングアップとして、基本のステップやリズムの取り方を練習している様子です。早く先生のようにカッコよくリズムにノれると良いですね！
2009年10月1日（木）
アシスタントのワッシーの振付
振り付けには、ロックダンスが入ることもしばしば。
2009年9月17日（木）
popping
今日もポッピングです。女の子の腕は筋肉が鳴っている様子がわかりにくいものです。できなくても『やっちゃう！』強さも必要です。
2009年9月10日（木）
popping
ポッピングの練習でした。激しくポッピングが打てるよう、何度も繰り返します。
見学者や体験レッスンも最近増えいます。ご興味のある方はぜひ♪
2009年8月20日（木）
レッスン後の自主練習にて～ウェーブ～
なめらかなウェーブが描けるよう、ひたすら繰り返します。基本的な動きを習得した上で、遊びや「崩す」ことを覚えていきましょう！
動きのチェック♪
なめらかなウェーブになるように！
振りの中にはいると難しい★
手首の柔らかさも大切です。
2009年7月23日（木）
それぞれの練習
年齢やレベルは様々ですが、その分学ぶことも多いです！
手前の二人、サボッているわけではありません★
自主練習の様子♪
2009年6月25日（木）
ステップ
ステップ系の振りの中にも様々な要素が入っています。
2009年6月18日（木）
『Choo Choo TRAIN』
ZOOの大ヒットナンバー『Choo Choo TRAIN』の振付を教えていただきました！本物（先生はZOOのメンバーでした★）のダンスを教えていただけるなんて、なんてすばらしい事でしょうか！！
技術と体力を必要とする振付で、大変むずかしく、ハードです。皆汗だくになりながら必死で振りを覚え、踊っています。
細かいところまでぬかりなく、本当の振りを覚えることができます。
コシにくるサウンドと、ノリの良いテンポで、爽快感が最高に気持ち良いです！
休憩時間にも練習
回し蹴り
Choo Choo TRAINやってます★
チューチュートレインの出だしの「AIR PLAIN」
2009年6月11日（木）
ポッピング
先週に引きつづきポッピング（popping）をやりました～★★★
筋肉を弾くように
首をくるりと回す
先生のようにはいかない・・・。
ロボットみたいに。
ペアになってポッピング
動きを合わせる。
なにげに汗だくです。
何度もやるうちに形になってきた！
だんだん揃ってきた。
筋肉が鳴ってるよ！
2009年6月4日（木）
ポッピング
ポッピング（popping）の名称の由来は筋肉を弾く（ポップ）こと。主に体の各部位が別々の動きを取る様な踊り方をし、一連の動作の中で一度静止して瞬間的に筋肉を収縮させ（これをヒットまたはポップという）、音に合わせる。
良い雰囲気ですが真剣です（笑）
黙々と練習。空き時間を無駄にしない事が大切。
基本のウェーブです。
筋肉を鳴らすように★
ロボットのように★
難しい・・・。
2009年5月28日（木）
ステップ、ロッキン
ジャンピングスクワットが100回できるようになりました！
（最初の頃は10回がやっとでした。）
ヒップアップ他、下半身を引き締めるのに効果抜群★女性はぜひ♪
ロックダンスを取り入れたステップの練習。
ステップ
メリハリある動きで
カッコよく決めるのがポイント
stand up!
ロッキン
回し蹴り
2009年5月21日（木）
テコンドーを取り入れての練習
格闘技であるテコンドーを取り入れて、筋力アップ、持久力、素早いキレのある動きを作る練習をしました。またバランス感覚の必要性も感じることとなりました。
相手からの蹴りやパンチをかわすため、つねに足を動かし続けるだけでも大変な体力です。ダンスに通じるものがあります。最近は蒸し暑いですが、クーラーをつけずに汗だくになりながら、健康的に運動しています。
普段の生活には使わない動体視力も培われます。
蹴りや回し蹴りは、思った以上に当たらず、いかに筋力とバランスが大切かを思い知らされます。
一見ダンスと関係ないように見えるかもしれませんが、キレのある動きや、バランス感覚、力強い動きというものは、頭で考えてできるものではありません。今回のような練習は普段とはまた違った、自分の身体を知る良い機会となりました。
蹴りを連発！
回し蹴り
もういっちょ蹴り
威嚇し合う2人・・・
2009年5月7日（木）
ステップ、振り
練習後のひととき。
孔雀のように。
ワッシーは一人で黙々と練習。
2009年4月23日（木）
ジャンプ、回転、鯱など。
ジャンプは、上半身を大きく回転させ、その勢いで体を反りながらジャンプします。体が一瞬横向きになるので、頭からズッこけそうになるのが最初は怖いです。鯱はラインのキレイさがポイントのようです。どちらも見ていると簡単そうなのに、やってみると出来ない技の一つです。
上半身を回転させ、その勢いでジャンプ！
足を広げて回転するので、体が柔らかいと綺麗です。
後ろ回りから鯱へ。
鯱（しゃちほこ）の練習。ラインをきれいに見せるのがポイント。
今日も汗だくです。。。
MARK先生★
2009年4月16日（木）
練習後の自主練習にて
レッスン後に自主練習中です。ポッピング、ウェーブの練習をしました。
二人で楽しそう♪
ワッシーはポッピングのベテランです★
先生にポッピングの指導を受けてます。難しい!!
先生の指導はわかりやすいよ～!!!
2009年4月9日（木）
グランド フロア スタイル
MAXの練習です。ワッシーもISONもカッコいいです。女の子ができたら、きっとすごくカッコいいですね。この技の練習は、恐怖心でいっぱいです。でも練習を重ねて少しでも近づけたら、見える景色も違ってくるのだと思います。
最近はマット運動やアクロバティックな練習が多いのですが、自分の体力のなさにうんざりします。特に腕と腹の力がないので、腕立てふせと腹筋を日課にします★
MAXの練習
ワッシーのMAX
ISON★
女の子達はキラキラしてますよ★
ワッシー、マーク先生、ISONのワンシーン
逆立ちして足をクロスする練習
みんなでパチリ♪
